Οι ειδικοί έχουν εκφράσει τις απόψεις τους για τις επιπτώσεις του να έχει κανείς δύο κινητά. Η σημαντικότερη απ’ αυτές είναι το άγχος.
Είναι όλο και πιο συνηθισμένο φαινόμενο, συνήθως για επαγγελματικούς λόγους. Μάλιστα, αποτελεί πρωτοβουλία των ίδιων των εταιρειών να προμηθεύουν με μαι δεύτερη συσκευή τους υπαλλήλους τους.
Ορισμένα από τα οφέλη αυτής της πρακτικής είναι η καλύτερη ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής, προστασία των προσωπικών σας πληροφοριών και την εμφάνιση μιας πιο επαγγελματικής στάσης στον χώρο εργασίας, σύμφωνα με την Associated Telecom.
Ωστόσο, υπάρχουν και κάποια αρνητικά, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για την ψυχική υγεία.
Άγχος και νευρικότητα
Για παράδειγμα, ο Ντέιβιντ Σέφιλντ, καθηγητής Ψυχολογίας σε πανεπιστήμιο του Ηνωμένου Βασιλείου, θεωρεί ότι το να έχει κανείς δύο συσκευές μπορεί να συνδέεται με το άγχος ή τη νευρωτικότητα.
Η Psychology Today ορίζει τη νευρωτικότητα ως «μια τάση προς το άγχος, την κατάθλιψη, την αμφιβολία για τον εαυτό μας και άλλα αρνητικά συναισθήματα».
«Αν είστε νευρωτικοί, μπορεί να χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας περισσότερο και να ανησυχείτε περισσότερο για τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας, οπότε δύο τηλέφωνα προσφέρουν ένα δίχτυ ασφαλείας», είπε ο Σέφιλντ στην Daily Mail.
Εν τω μεταξύ, ο Δρ. Ζαχίρ Χουσέιν, ανώτερος λέκτορας ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Νότιγχαμ Τρεντ, δήλωσε ότι το να έχεις δύο κινητά μπορεί να είναι σημάδι ότι κάποιος ανησυχεί ότι μπορεί να «χάσει νέα και ειδοποιήσεις».
Πρόσβαση παντού και πάντα
«Υπάρχει συνεχώς περιεχόμενο που παρέχεται από τα κοινωνικά μέσα, και μερικές φορές οι άνθρωποι σκρολάρουν αδιάφορα απλά λόγω συνήθειας,» πρόσθεσε.
Κάποιος που είναι αυστηρός με τον προσωπικό του χρόνο και ενδέχεται να κλείνει το κινητό του στις 5 μ.μ. ακριβώς, δεν θα αντιμετωπίσει αυτά τα προβλήματα τόσο έντονα, αλλά άλλοι μπορεί να αισθάνονται την ανάγκη να είναι προσβάσιμοι ανά πάσα στιγμή.
«Πολλοί άνθρωποι φαίνεται να νιώθουν την προσδοκία να έχουν πρόσβαση παντού και πάντα, τόσο επαγγελματικά όσο και προσωπικά», εξήγησε η Maxi Heitmayer, ερευνήτρια αλληλεπιδράσεων ανθρώπου-υπολογιστή στη Σχολή Οικονομικών του Λονδίνου.
«Αυτό οδηγεί στη δυσάρεστη κατάσταση όπου υπάρχουν δύο συσκευές που τραβούν και ανταγωνίζονται για την προσοχή μας», πρόσθεσε.
Το πρόβλημα δεν είναι η ποσότητα μόνο
Ωστόσο, το πρόβλημα δεν είναι μόνο το να έχεις δύο κινητά, αλλά και το να έχεις ένα κινητό και να το χρησιμοποιείς υπερβολικά, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από προβλήματα.
Ένα από τα πράγματα που μπορεί να επηρεάσει η υπερβολική χρήση του κινητού είναι ο ύπνος, ειδικά αν χρησιμοποιείς τη συσκευή σου όταν δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς.
Ειδικοί συνιστούν να αποφεύγονται εκείνες τις στιγμές και αντ’ αυτού να σηκώνονται από το κρεβάτι, να πηγαίνουν σε ένα ήσυχο μέρος του σπιτιού και να διαβάσουν ένα βιβλίο.
